aponezët kanë një zakon: Të pinë ujë sapo zgjohen në mëngjes.
E pra, kjo mund të duket çmenduri, por shkenca e mbështet këtë “trend”.
Sipas shoqërisë japoneze mjekësore, konsumimi i ujit vepron mirë kundër sëmundjeve të ndryshme.
Për më tepër, uji është i vetmi ilaç dhe shërim për dhimbjen e kokës, sëmundjet kardiovaskulare, artritin, takikardin, epilepsi, obezitet, bronkit, astmën, tuberkulozin, meningjitin, sëmundjet e veshkave dhe mosfunksionim të urinës, të vjella, gastrit, diarre, diabet, kapsllëk, probleme vizionin, kancerin, çrregullimet menstruale, dhe e fundit por jo më pak e rëndësishme, problemet me fytin.
Pini 4 gota ujë, 160 ml secila, pasi të zgjoheni. Mund ta realizoni këtë proces para se të lani dhëmbët.
Lani dhëmbët dhe shpëlani zgavrën e gojës si zakonisht. Mos pini asgjë për 45 minutat e ardhshme.
Hani mëngjes normal, mund të pini lëngun e preferuar ose çaj.
Mos pini ose hani asgjë për 2 orë pasi të keni përfunduar ushqimin.
Në qoftë se nuk mund të pini 4 gota ujë në mëngjes, niseni me një gotë ose dy, dhe rriteni këtë masë gradualisht.
Trajtimi në varësi të sëmundjes:
Hipertensioni – 30 ditë
Gastriti – 10 ditë
Diabeti – 30 ditë
Kapsllëk – 10 ditë
Kanceri – 180 ditë
Artriti- Pacientët që vuajnë nga artriti duhet të bëjnë trajtimin e ujit për 3 ditë në javën e parë, dhe e bëjnë këtë në baza ditore nga javën e dytë.
Trajtimet me ujë nuk kanë efekte anësore, dhe natyrisht, urinimi i shpeshtë nuk llogaritet këtu. Qëndroni të fortë gjatë trajtimit dhe sigurohuni që ta ktheni në rutinë të preferuar. /Burimi: healthyfoodhouse.com
