Turistët që erdhën vjet në Shqipëri shpenzuan gati 5 miliardë euro
Gati 5 miliardë euro. Kaq para shpenzuan turistët e huaj që vizituan Shqipërinë vitin e shkuar. Të dhënat nga Banka e Shqipërisë tregojnë se në krahasim 2023-shin, shpenzimet e pushuesve të huaj u zgjeruan...
Disa arsye pse keni probleme me gjumin
Kur keni probleme për të fjetur, mund të tundoheni të provoni gjithçka për t’u rikthyer në gjumë: numërimi, meditimi, etj. Dhe ndërsa mund të dëgjoni nga njerëz në mediat sociale që betohen për zgjidhje...
Përfitimet që sjell kafja për shëndetin e zorrëve
Kafeja njihet për vetitë e saj antioksiduese dhe anti-inflamatore, por një studim i ri ka zbuluar se ajo gjithashtu ndihmon në rritjen e baktereve të dobishme në zorrë, ka raportuar AOL.
Studimi i publikuar në...
Ky lloj mishi është padyshim më i keqi për zemrën: Është plot yndyrë dhe...
Ky është mishi më i mirë dhe ja cilin duhet të shmangni
Konsumimi i përditshëm i mishit dhe produkteve të mishit mund të ketë pasoja negative për shëndetin. Mishi është një burim i mirë i...
Cili fëmijë në familje ka sensin më të mirë të humorit?
Dinamika e familjes ka qenë prej kohësh një temë kurioziteti dhe studimi, veçanërisht përsa i përket mënyrës sesi renditja e lindjes ndikon në tiparet e personalitetit të fëmijëve.
Humori është një tipar i tillë që...
Tharja e syve nga telefoni, kujdesi që duhet të tregoni
Tharja e syrit është një problem shëndetësor që prek shumë njerëz në botë. Ai shkaktohet në mungesë të lotëve të mjaftueshëm që lubrifikojnë syrin.
Një nga arsyet kryesore që shkakton tharjen e syve është përdorimi...
Sheqeri në kafe mund të ketë pasoja në ritmin tonë të gjumit
Është një ritual, pothuajse i shenjtë, për miliona njerëz në mbarë botën. Qoftë për t’u zgjuar ose për të qëndruar zgjuar deri vonë, shpesh e mbështetemi tek një filxhan kafeje. Por kujdes: mënyra se...
Ushqimet që duhet t’i konsumoni nëse jeni me grip
Dihet se vitamina C është “arma” e vitaminës kundër ftohjes. Por përveç portokalleve dhe agrumeve që janë burimet kryesore të tij, ka edhe 5 ushqime të tjera që përmbajnë përbërësit e nevojshëm për të...
A është e dëmshme kërcitja e kockave
Për shumë njerëz një nga gjërat e para që bëjnë sapo zgjohen nga gjumi është kërcitja e kockave dhe tërheqja e trupit. Me siguri dhe ju që po lexoni mund të ju ketë ndodhur...
Si ndikon në shëndetin e zemrës ngrënia e përditshme e djathit
Djathi është një ndër produktet që konsumohet masivisht. Këtë e thotë një analizë e 15 studimeve të ndryshme shkencore mbi rolin e djathit kundër problemeve të zemrës.
Djathi përmban disa ushqyes të rëndësishëm për shëndetin...
