Tetë ushqimet më të mira për një mëngjes të shëndetshëm
Zgjedhjet më të mira për një mëngjes të shëndetshëm për të gjitha grupmoshat, për fëmijët, për ata që vuajnë nga sëmundje të caktuara, por edhe për ata që pëlqejnë traditën e të gatuarit.
1. Kos...
Jeni shpesh të lodhur apo të rraskapitur? Kjo mund të jetë një nga arsyet,...
Ndjenja e lodhjes ekstreme ose kronike mund të nënkuptojë se diçka po ndodh me imunitetin e trupit tonë, paralajmërojnë mjekët
Sipas WebMD, kur sistemi ynë imunitar është në gjendje të mirë, funksionet e tjera të...
Nëse nuk keni këto 3 gjëra bazë në marrëdhënien tuaj, mos mendoni për martesë
Martesa është një hap i zakonshëm në shumë marrëdhënie, por fatkeqësisht shumë martesa ende përfundojnë me divorc. Për të parandaluar ngjarje të padëshiruara, para dasmës, sigurohuni që marrëdhënia juaj të ketë tre bazat e...
Këtë duhet ta bëni çdo ditë nëse qëndroni gjatë pranë kompjuterit: Dy mudra për...
Njeriu modern gjithnjë e më shumë po e kalon kohën pranë kompjuterit dhe me mjaft shkathtësi i përdor duart për ta shfrytëzuar tastierën në aparatet më të ndryshme
Mirëpo ndodh lodhja prandaj herë pas here...
Efektet e konsumit të ujit me limon
Me rritjen e temperaturave, konsumi i ujit për të shmangur dehidratimin bëhet edhe më i rëndësishëm.
Dhe nëse dëshironi që gota juaj e ujut të ketë edhe me shumë shije, shtimi i një fete limoni...
Lëngu i karotës, efekti i jashtëzakonshëm që ka në shëndetin e njeriut
Lëngu i karotës konsiderohet me vlera të larta ushqyese, pasi siguron sasi të konsiderueshme të kaliumit dhe vitaminës C në trup. Konsumi i tij forcon imunitetin dhe përmirësohet, ndër të tjera shëndetin e lëkurës...
Mjekët shpjegojnë pesë mitet më të mëdha për shtatzëninë
Për shkak të rritjes së numrit të personave që vendosin të krijojnë familje gjithnjë e më vonë, lindshmëria ka qenë në fokus të publikut vitet e fundit. Rritja e interesit për ngjizje ka shkaktuar...
The Guardian: Shqipëria, vendi me histori intriguese dhe dhe surpriza të pafundme
Gjatë katër viteve të fundit, kam udhëtuar në 17 vende për librin tim “Mirupafshim Evropa Lindore”. Në të, unë përpiqem të përshkruaj një Evropë Lindore të zhdukur, ku pasuria shumëplanëshe kulturor dhe toleranca fetare...
Gjashtë ushqimet që mbështesin rigjenerimin e qelizave
Natyra gjithmonë na jep mjetet e duhura për të luftuar sëmundjet dhe për të jetuar shëndetshëm. Kështu që gjithçka që duhet të bëni është të konsumoni ushqimet e duhura, të cilat mbështesin rigjenerimin e...
Pas kafesë së mëngjesit, kafeina hyn në gjak brenda dhjetë minutave, çfarë i bën...
Brenda dhjetë minutave të para, kafeina hyn në qarkullimin e gjakut dhe përhapet në të gjithë trupin tuaj, duke bërë që presioni i gjakut dhe rrahjet e zemrës të rriten. Në një periudhë deri...
