Këtë ushqim të ngrirë bëni mirë të mos e konsumoni shpesh
Fundjavat janë gjithmonë një rast për ushqim të gatshëm dhe të thjeshtë.
Pica është shumë shpesh një prej tyre por sipas ekspertëve është më mirë ta preferoni të sapopjekur dhe jo të ngrirë. Mund të...
Një mënyrë e thjeshtë si të dobësoheni 2kg për 3 javë
Nëse nuk arrini të dobësoheni pavarësisht përpjekjeve të bëra, atëherë mos nxitoni të lini ushtrimet. Disa ndryshime të shpejta mund t’ju ndihmojnë të jepni 2 deri në 4 kg për 3 javë.
Specialistët pasqyruan rrugët...
Si ndikon kafeja në lëkurë
A e dëmton kafeja lëkurën? Shpesh dëgjojmë disa njerëz të tregojnë se pasi hoqën dorë së konsumuari disa ushqime lëkura e tyre është rigjallëruar. Më shpesh bëhet fjalë për produktet e qumështit, sheqerin apo...
Sa duhet të përfshihen prindërit në edukimin e fëmijëve?
Asgjë nuk ju përgatit për rrugëtimin e lodhshëm si një prind. Unë vetë kam lexuar mijëra studime mbi arsimin dhe kam këshilluar mësues në mbarë botën. Megjithatë, pas 2 dekadash si prind, nuk jam...
Kjo është gjëja që tërheq më shumë një burrë dhe një grua te njëri-tjetri
Njerëzit me erëra të ngjashme trupore kanë më shumë gjasa të tërhiqen nga njerëzit, sipas një studimi të ri të publikuar në Physiology & Behavior. Në hulumtimin e kryer në Skoci, 30 çifte heteroseksuale...
Kafshoni thonjtë? Zbuloni si mund ta ndaloni këtë zakon të dëmshëm
Një nga zakonet më të këqija që kemi është kafshimi i thonjve. Disa njerëz e bëjnë atë aq shumë sa në fund nuk lënë asnjë thua në gisht. Përveçse është e pahijshme, kjo është...
Vetëm gjysmë ore gjumë pasdite ju përmirëson humorin
Hulumtimet nga Universiteti Kombëtar i Singaporit kanë treguar se një sy gjumë prej vetëm gjysmë ore përmirëson disponimin, kujtesën dhe vigjilencën deri në katër orë pas zgjimit. Përveç kësaj, gjumi për 30 minuta pasdite...
6 ushqime që ndihmojnë të jetoni më gjatë
Gjashtë ushqimet që do listojmë më poshtë janë ndër ushqimet që ju ndihmojnë të jetoni më gjatë dhe në mënyrë të shëndetshme.
Fasulet
Fasulet janë të njohura për përmbajtjen e lëndëve ushqyese për një jetë të...
Nëse doni të pastroni veshkat për 15 ditë, mësoni nga kjo recetë
Gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga gurët në veshka për të cilët përshkruhen ilaçe që ndihmojnë në afat të shkurtër apo pacientët trajtohen me metoda të vogla apo të mëdha invazive pas të...
Çfarë i bën mushkërive një paketë cigare (VIDEO)
Nëse keni menduar ndonjëherë të lini duhanin dhe nuk ia keni dalë, pasi të shikoni këtë video me siguri do të merrni një vendim përfundimtar.
Informacioni se sa i dëmshëm është pirja e duhanit është...
