Mos i qëroni kurrë mollët, këto janë përfitimet shëndetësore që merrni prej lëkurës së...
Një mollë është një nga frutat më të shijshme dhe është vërtetuar shkencërisht se lëvorja e saj përmban më shumë vitamina. Për këtë arsye rekomandohet që molla të mos qërohet, por të hahet me...
Zbuloni përfitimet e lëkurës së limonit
Limonët njihen për shijen e tyre karakteristike të thartë, por edhe për faktin se përmbajnë elektrolite dhe përbëhen nga 90% ujë. Por nëse jeni një nga ata njerëz që e hedhin lëkurën e limonit...
Si të luftoni pagjumësinë me ujë dhe limon
Çështja e pagjumësisë shqetëson një pjesë të madhe të njerëzve. Ritmet intensive të jetës së përditshme dhe stresi janë shkaktarët kryesorë të pagjumësisë.
Shumë përdorin pilula për të siguruar një cilësi më të mirë të...
Rezistenca ndaj insulinës dhe ushqimi: Çfarë bën të hahet kur trupi arrin në një...
Kur trupi bëhet rezistues ndaj insulinës, ai përpiqet që të luftojë duke prodhuar gjithnjë e më shumë insulinë, gjë që me kalimin e kohës mund të çojë në shfaqjen e rezistencës ndaj insulinës
Kjo gjendje...
Keni stres dhe dhimbje koke? Metoda për t’i eleminuar brenda një minute
Ekziston pika në trupin tuaj të cilën duhet ta shtypni për t’ju pushuar dhembja e kokës apo që të eliminoni stresin e grumbulluar dhe që të ndiheni të qetësuar.
Kjo pikë gjendet midis gishtit të...
Bimët më të mira për thithje: Stimulojnë nxjerrjen e mukusit, qetësojnë kollën dhe kanë...
Inhalimi njihet edhe si terapia me avull, një metodë për pastrimin e rrugëve të frymëmarrjes që është përdorur për një kohë të gjatë.
Ndër të parët që përdorën inhalimin ishin egjiptianët e lashtë që shtuan...
Shega mrekullibërëse për shëndetin, 5 përfitime që merrni nga konsumi i lëngut të saj
Shega është një ndër frutat që me lëngun e saj shëron disa lloje sëmundjesh. Është e njohur për vlerat ushqyese dhe shëruese, prandaj ju sugjerojmë të konsumoni rregullisht lëng shege.
Shumë studime kanë vërtetuar që...
Pijet më të rrezikshme për shëndetin
Konsumimi i pijeve me sheqer është i lidhur me rritjen e vdekshmërisë nga disa lloje kanceri, ku mbipesha luan një rol të madh, sipas studimit më të ri të publikuar në Cancer Epidemiology, Biomarkers...
Provoni këtë ushtrim nëse dëshironi të keni këmbë të formësuara dhe të forta
Nëse keni sukses në këtë, do të thotë se jeni në formë të shkëlqyer. Kur bëhet fjalë për formimin e pjesës së poshtme të trupit, ekziston një ushtrim shumë i thjeshtë, i cili jep...
Mish pule me kikirikë në salcë të ëmbël-pikante, kombinim i shijeve që të shijojnë
Ata të cilët i duan këto kombinime të pazakonta të shijeve me siguri do ta pëlqejnë edhe këtë recetë.
Përbërësit:
– 500 g mish të bardhë pule,
– 2 lugë mjaltë,
– 1 karotë,
– 2 lugë uthull balsamike,
–...
