Ushqimet më të mira që përmirësojnë shikimin dhe shëndetin e syve
Edhe pse shikimi ynë natyrisht mund të përkeqësohet me kalimin e moshës, ka gjithashtu shumë faktorë të ndryshëm të stilit të jetesës që mund të ndikojnë në shikimin tonë.
Nga ngrënia e ushqimeve të duhura...
Përfitimet që sjell kafja për shëndetin e zorrëve
Kafeja njihet për vetitë e saj antioksiduese dhe anti-inflamatore, por një studim i ri ka zbuluar se ajo gjithashtu ndihmon në rritjen e baktereve të dobishme në zorrë, ka raportuar AOL.
Studimi i publikuar në...
Tharja e syve nga telefoni, kujdesi që duhet të tregoni
Tharja e syrit është një problem shëndetësor që prek shumë njerëz në botë. Ai shkaktohet në mungesë të lotëve të mjaftueshëm që lubrifikojnë syrin.
Një nga arsyet kryesore që shkakton tharjen e syve është përdorimi...
Sheqeri në kafe mund të ketë pasoja në ritmin tonë të gjumit
Është një ritual, pothuajse i shenjtë, për miliona njerëz në mbarë botën. Qoftë për t’u zgjuar ose për të qëndruar zgjuar deri vonë, shpesh e mbështetemi tek një filxhan kafeje. Por kujdes: mënyra se...
Ushqimet që duhet t’i konsumoni nëse jeni me grip
Dihet se vitamina C është “arma” e vitaminës kundër ftohjes. Por përveç portokalleve dhe agrumeve që janë burimet kryesore të tij, ka edhe 5 ushqime të tjera që përmbajnë përbërësit e nevojshëm për të...
A është e dëmshme kërcitja e kockave
Për shumë njerëz një nga gjërat e para që bëjnë sapo zgjohen nga gjumi është kërcitja e kockave dhe tërheqja e trupit. Me siguri dhe ju që po lexoni mund të ju ketë ndodhur...
Si ndikon në shëndetin e zemrës ngrënia e përditshme e djathit
Djathi është një ndër produktet që konsumohet masivisht. Këtë e thotë një analizë e 15 studimeve të ndryshme shkencore mbi rolin e djathit kundër problemeve të zemrës.
Djathi përmban disa ushqyes të rëndësishëm për shëndetin...
Si e ndryshojnë trurin tonë ëmbëlsirat dhe patatinat?
Ka një arsye pse dëshira për ushqime të ëmbla ose me shumë yndyrë duket shpesh më e fortë se ne. ”Në planin afatgjatë, këto ushqime modifikojnë trurin, duke e shtyrë atë t’i kërkojë gjithnjë...
10 shenja të hershme paralajmëruese të kancerit që nuk duhet t’i injoroni
Ja 10 shenja të hershme paralajmëruese të kancerit që nuk duhet t’i injoroni:
Ndryshime në lëkurë: Ndryshimet në ngjyrën, formën ose madhësinë e njollave të lëkurës, si dhe shfaqja e njollave të reja, mund të...
E keni ditur gabim! Ja arsyet që fshihen pas dhimbjes së kokës në mëngjes
Zgjimi me dhimbje koke është diçka që askush nga ne nuk e dëshiron. Në ditë si këto ju merrni qetësues dhe shpresoni për një shërim të shpejtë. Por dhimbjet e kokës mund të shkaktohen...
