E ulin apo e rrisin nivelin e sheqerit në gjak? Benefitet që nuk i...
Qershitë janë padyshim superushqimi i stinës së verës. Të buta dhe plot lëng mund të jenë të ëmbla ose athta, por gjithnjë me një shije të mrekullueshme.
Vetëm një tas prej tyre përmban rreth 90...
Gjithçka që duhet të dini për sindromën e “gjumit të vonuar”
A ju mban ora e brendshme zgjuar natën? Sindroma e fazës së vonuar të gjumit mund të jetë fajtor dhe është më e zakonshme nga sa mendoni
Njerëzit me sindromën e fazës së vonuar të...
E keni ditur më parë? Ja çfarë i ndodh trupit tuaj nëse pini një...
Qumështi përmban dy përbërës, triptofanin dhe melatoninën, të cilat mund të kontribuojnë në një gjumë më të mirë.
Më konkretisht, triptofani është një pararendës i neurotransmetuesit serotonin (shpesh i quajtur “hormoni i ndjenjës së mirë”),...
8 gjëra që na ndodhin teksa flemë
Kur mbyllim sytë, dëshira jonë është të kemi një gjumë të qetë. Por në realitet ndërsa ne flemë trupi ynë përjeton fenomene magjepsëse që do të na zgjojnë kureshtjen. Kur ne flemë asnjë element...
Numri i të rinjve që kanë probleme me zemër në rritje, shkak narkotikët e...
Numri i të rinjve që kanë probleme me zemër në Kosovë, është në rritje. Kështu thotë kardiologu, Daut Gorani i cili tregon se viteve të fundit në Qendrën Klinike Universitare kanë vërejtur një rritje...
Çfarë i ndodh zemrës gjatë agjërimit
Agjërimi bën që organizmi i njeriut të pësojë ndryshime në periudhën kur nuk ushqehet për një periudhë kohore.
Kardiologu Dennis Bruemmer ka thënë se sheh shumë përparësi të agjërimit në periudha të shkurtra, shkruan blogu...
A rekomandohet të agjërojnë personat e prekur me diabet dhe me gjëndra tiroide, shpjegon...
Një prej 5 ritualeve të shenjta të fesë Islame është dhe agjërimi në muajin e Ramazanit. E, personat me sëmundje të ndryshme përkundrejt gjendjes së tyre shëndetësore dhe nga dëshira e madhe për të...
Nëse shpesh keni marramendje duhet të konsumoni këto vitamina!
Marramendja dhe mpirja e trupit janë dy gjendje të trupit që thuajse të gjithë njerëzit i kalojnë. Ato mund të shfaqen si pa kuptuar ose të jenë pasojë e të tjera shkaqeve.
Sipas disa studimeve...
Pse pija në kanaçe s’ka një shije të njëjtë me atë në shishe?
Është një fakt i njohur se lëngjet e gazuara, të preferuara nga shumë njerëz, janë të pashëndetshëm për shkak të sasisë së madhe të sheqerit, por edhe për shkak të acideve që dëmtojnë smaltin...
Cilat ushqime e shfryjnë barkun
Shpesh ndihemi të fryrë pas një vakti të madh ose për shkak të tretjes së dobët.
Për fat të mirë, ka shumë ushqime që mund të ndihmojnë në uljen e fryrjes dhe përmirësimin e shëndetit...
